Bienvenue, bienvenido, welcome !
Depuis 2018 nous sommes dédiés à transmettre le yoga. Notre conviction est que le yoga est un outil à vie pour maintenir notre santé physique et mentale. Lors de notre enseignement nous proposons une pratique de yoga contemporain. Un mariage entre la tradition et le moderne pour adapter la pratique de yoga plus facilement aux besoins de tous. Nous souhaitons transmettre le yoga dans un ambiance bienveillante et vous guider dans la construction d’une pratique adaptée à vos besoins. Nous aimerons rencontrer des personnes qui aiment l'humain et qui sont à la recherche d'améliorer leur vie et leur entourage.Nos évènements
Nos différents programmes
Quel type de yoga choisir ?
Dans notre école nous proposons différents types de yoga comme l'Hatha yoga, vinyasa, ashtanga et le yin yoga. Chaque type de yoga a des caractéristiques et une intensité différent, cela dépend de la racine dans laquelle chaque type de yoga prends ces bases, des écoles, des maîtres. Les écoles sont nombreux, ils vont depuis les plus traditionnelles au plus moderne. Selon le type de yoga, l'intensité de la pratique peux être très différente. Pour bien choisir votre premier cours de yoga, lissez attentivement les caractéristiques de chaque type de yoga et ensuite réservez votre cours qui s'adapte le mieux à vos besoins svp.Un grand plateau de 65m2 sur parquet au sol. Lumineux et au calme de bruit grâce à sa cour intérieur. Il est placé au coeur de la ville et bien connecté aux transports. Notre studio est équipé avec tout le matériel nécessaire pour une pratique de qualité ( tapis, bricks, sangles, bolsters, plaids ).
Adresse : 12 Rue Mercœur, 44000, Nantes.
Porte d’entrée du bâtiment, interphone N°12 « Sagaar yoga ». Ensuite, porte de rez-de-chaussée au fond du couloir, après la cour intérieure.
Ils ont essayé Sagaar Yoga, ils l’ont aimé
Corinne Neau
Cours de qualité, professeurs à l’écoute pour personnaliser les cours en fonction de nos besoins.
Studio très bien équipé.
Je vous le recommande vivement !
Virginie Templier
Weekend yoga inoubliable en Bretagne avec Samantha et Federica qui étaient aux petits soins pour nous toutes ! Cours de yoga au top, repas savoureux, randonnées en nature, moments de partages et d’échanges en toute bienveillance, gîte très agréable à la campagne. De quoi déconnecter en prenant soin de soi et en rencontrant de belles personnes.
Lucie Raap
Super association de yoga. Les professeurs sont passionnés et très pédagogues. Cela fait plusieurs années que je pratique le yoga avec Sagaar Yoga et je vois une belle évolution dans ma pratique.