Atelier – Voyage au Coeur de Soi – Yoga Nidra, écriture intuitive & Sonothérapie

Cet atelier est conçu comme une bulle pour vous ressourcer et reconnecter avec vous-même. Fanny vous guidera dans un voyage intérieur doux et ressourçant accompagné des instruments de sonothérapie (bols, carillons, cristal…). 

Le Yoga Nidra est une approche méditative simple et accessible à tous. Entre relaxation et méditation, ce yoga permet de cultiver un état de détente profonde pour se ressourcer. Il se pratique allongé dans une posture confortable. La séance guidée pour cet atelier sera l’occasion de vous mettre à l’écoute de vos ressources intérieures pour cultiver un état de sérénité au quotidien. 

Un temps d’écriture intuitive sera ensuite proposé, toujours soutenu par les sons et vibrations des instruments. Celui-ci vous permettra de mettre en mots ou en dessins les sensations positives vécues pendant la séance.

Informations pratiques :
Guidé par : Fanny Guiraud
Date : 20 février 2025
Heure : 18h30 à 20h
Adresse : 12 rue Mercoeur, 44000
Public : Ouvert à tous
Matériel yoga sur place.
Tarifs:
Adhérent asso : 25€
Non adhérent asso : 30€
Tarif duo : 50€
Après de votre achat aucun remboursement ne sera possible.