L’automne est le moment idéal pour se reconnecter à soi. On ralentit, on se ressource, et on pose des fondations solides pour les mois à venir. Accompagnons notre corps dans cette transition automnale afin de lui donner sérénité et harmonie.
Au programme :
🍂 Un moment d’ancrage : Connecte-toi à ton calme intérieur et à la stabilité de la saison.
🧘♀️ Une pratique de Hatha Yoga ciblée : Explore des postures spécialement choisies pour l’automne en toute harmonie.
⚖️ Un atelier Ayurvéda pratique : Auto-massage à l’huile de sésame, Conseil en Nutrition et des autres surprises:)
🙏 Un moment de relaxation : Finis en douceur avec une relaxation profonde, un moment de partage et une tisane réconfortante.
Rejoignez-nous pour une expérience apaisante, où le corps et l’esprit s’harmonisent avec les énergies de la saison 🌿
