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URL:https://sagaaryoga.fr/events/atelier-yin-yang-yoga-nantes/
SUMMARY:Atelier Yin Yang yoga
DESCRIPTION:\n Atelier Yin Yang yoga  : énergie et douceur au cœur de la
  saison froide \nEn cette saison où la nature ralentit\, comment trouver 
 l'équilibre entre l'envie de se réchauffer et le besoin de se reposer ? 
 Cet atelier de 2h vous propose une pratique complète pour harmoniser ces 
 deux polarités : l’énergie solaire du vinyasa et la profondeur régén
 ératrice du yin yoga.\n\nAu programme :\n\n Connexion à la saison avec 
 un temps d’ancrage et de respiration pour se mettre à l’écoute de so
 n corps et de l’hiver.\n\n Se réchauffer avec une pratique vinyasa dyna
 mique pour activer l’énergie du corps.\n\n Se relâcher en profondeur a
 vec des postures de yin yoga\, plus lente et profonde\, pour apaiser le me
 ntal et libérer les tensions.\n\n Savourer avec une relaxation guidée su
 ivit d’un moment d’échange convivial autour d’un thé.\n\nOffrez-vo
 us cette parenthèse de douceur\, de chaleur et d’équilibre en plein c
 œur de l’hiver.\n\n Informations pratiques :\n\n 	Cet atelier est à la
  portée de tous\n 	Guidée par Jeanne professeur de Yin Yoga et de Vinyas
 a\n 	Matériel yoga sur place\n 	L’arrivée se fera 10 minutes avant le 
 début de l'atelier\n\n Le dimanche 1 février\n\n De 15h à 17h (2h)\n\n 
 Au studio\n\n Tarifs :\n\n 	\n\n 	Adhérent : 30€/personne\n 	Offre duo 
 (ouvert à tous) : 60€/deux personnes\n 	Non adhérent : 35€/personne\
 n\n\n\n\nJe m'inscris\n
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