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URL:https://sagaaryoga.fr/events/atelier-yoga-vinyasa-nantes-ouverture-res
 piration-retrouvez-votre-posure-naturelle/
SUMMARY:Atelier Yoga – Ouverture & respiration
DESCRIPTION:Atelier Vinyasa Yoga – Ouverture &amp\; respiration : retrouv
 ez votre posture naturelle ✨\nVous passez beaucoup de temps assis(e) ? V
 ous avez le dos voûté et les épaules affaissées ? 😥 Il est temps d
 ’offrir un grand bol d’air à votre corps en douceur et sécurité !\n
 \nAu programme :\n\n🧘‍♀️ Anatomie du mouvement : Comprenez les ba
 ses des extensions (backbends) pour mieux les intégrer.\n\n🌬️ La res
 piration : Utilisez le souffle comme un soutien essentiel pour ouvrir le c
 orps en profondeur.\n\n🤸‍♀️ Mobilité ciblée : Postures progress
 ives pour délier la colonne et ouvrir le cœur.\n\nProfitez de ce moment 
 rien qu’à vous pour venir soulager vos tensions et réaligner votre pos
 ture.\n\nRéservez votre place dès maintenant pour cet atelier Vinyasa Yo
 ga - ouverture &amp\; respiration : retrouvez votre posture naturelle !\n\
 nℹ️ Informations pratiques :\n\n 	Cet atelier est à la portée de tou
 s\n 	Guidée par Chloé\n 	Matériel yoga sur place\n 	L’arrivée se fer
 a 10 minutes avant le début de l'atelier\n\n📅 Le dimanche 22 mars\n\n
 🕒 De 15h à 17h (2h)\n\n📍 Au studio\, 12 rue Mercoeur\, 44000 Nantes
 \n\n💳 Tarifs :\n\n 	Adhérent : 30€/personne\n 	Offre DUO (Ouvert à 
 tous) : 60€/deux personnes\n 	Non adhérent : 35€/personne\n\n\nJe m'i
 nscris\n
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 /Copie-de-Atelier-Chloe-Mars-Publi-InstaFb.jpg
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