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7 janvier 2025
Stage yoga Yoga Intégral : Yoga, Méditation, Souffle & Son Le Yoga Intégral permet de pratiquer tous les aspects de la pratique du Yoga, c'est à dire la méditation, le travail du souffle et la récitation de mantras ! Cet atelier vous propose une belle et longue pratique de Hatha Flow, un Yoga lent mais engageant, avec des postures statiques…
6 janvier 2025
Stage Ashtanga Yoga Chikitsa Méthode Ashtanga Vinyasa Yoga- Première serie complète Un Stage pour affiner votre compréhension et votre expérience des postures, afin de vous procurer confort, sécurité et progression dans v otre pratique. Dans un premier temps nous allons enchainer la 1ère série de l'Ashtanga jusqu'à Navasana (posture du bateau). Nous aborderons l’ancrage et les fondations des postures debout,…
5 janvier 2025
Formation de Yin Yoga « L’art du Subtil » Certifiée Yoga Alliance 50h -RYT Avec Cécile Roubaud et Valentina Duna Du 21 au 26 Juillet 2025 – Nantes Le Yin Yoga est basé sur une série de postures tenues dans la durée qui nous donnent accès aux parties Yin les plus profondes de nous–mêmes.Dans cette formation de cinq jours, nous étudierons…
4 janvier 2025
Je m'inscris Équilibres et inversions – Les bases Les inversions et équilibres en yoga fascinent souvent par leur côté plutôt impressionnant. On appelle inversions les postures où le cœur est situé plus haut que la tête (comme en chien tête en bas !). Ces postures sont excellentes pour renforcer la confiance en soi, améliorer notre équilibre, notre concentration et notre…
1 décembre 2024
DETOX atelier yin yoga & sonothérapie Cet atelier est conçu pour accompagner la détox du corps et de l’esprit dans une période de l’hiver où l’accumulation se fait sentir. Fanny vous guidera dans un enchainement ciblé et accompagnera la séance de sons et vibration pour soutenir le travail postural et la relaxation. Vous ressortirez allégé et détendu de ce moment…
28 novembre 2024
Nous vous invitions gratuitement dans une pratique dynamique de 108 salutations au soleil en l'honneur du solstice d'hiver. Allons bouger et vibrer ensemble ! C'est l'occasion de célébrer l'arrivée de l'hiver. Le moment magique dans le quel le soleil ralentit sa course et la durée du jour est la plus courte de l'année. Pour quoi 108 salutations au soleil ?…
27 novembre 2024
Stage yoga Trouver l'équilibre avec le yin et le yang Comment trouver l'équilibre dans la vie ? C'est un sujet qui prend beaucoup de place au sein de nos vies, dans tous les domaines ! Les énergies Yin Yang de la philosophie taoïste aident à comprendre que tout est complémentaire et que l'équilibre et l'harmonie se trouvent dans la danse…
17 novembre 2024
Pour réveiller le feu intérieur❤️🔥 Dans ce stage, Carina vous guidera dans une pratique conçu pour découvrir et explorer les postures d'extensions de la colonne vertébrale. Vous permettra d’aborder différemment vos extensions d’une façon plus confortable et plus agréable. Nous utiliserons comme chemin de progression, le début de la série intermédiaire (2ème série) de Ashtanga Vinyasa Yoga ainsi que la…
16 novembre 2024
Dans ce stage, Jeanne vous guidera dans une pratique fluide de vinyasa yoga centré sur la mobilité du bassin avec une proposition unique qui inclut des mouvements de barre au sol. Le bassin est une zone charnière de notre corps : c'est le siège de notre mobilité et de notre souplesse sur le plan physique, mais aussi mental et émotionnel.…
22 mars 2023
Les Yoga-Sutras (en sanskrit 'aphorismes du yoga') sont les anciens textes fondateurs du yoga, écrits par le sage Patanjali au III siècle av. J.-C. Bien qu’il s’agisse d’un ensemble de textes courts, ont eu une énorme influence sur les croyances et les pratiques du yoga devenant une philosophie de vie. Les Yoga Sutras de Patanjali sont l’un des six darshanas…
13 mars 2023
Qu’est-ce que le jeûne ? Le jeûne est un pratique ancestral d’auto-guérison qui sers à détoxiquer l’organisme et que consiste à se priver de nourriture pour une période plus ou moins longue. Cette pratique se démocratise de plus en plus, alors que ses bienfaits sont connus depuis l’Antiquité. Le jeune est une pratique d’autogherition qui sers à détoxiquer l’organisme. Il permet…