Nous vous invitions gratuitement dans une pratique dynamique de 108 salutations au soleil en l’honneur du solstice d’hiver. Allons bouger et vibrer ensemble !

C’est l’occasion de célébrer l’arrivée de l’hiver. Le moment magique dans le quel le soleil ralentit sa course et la durée du jour est la plus courte de l’année. 

Pour quoi 108 salutations au soleil ? 

Traditionnellement, les 108 salutations au soleil se pratiquent à chaque changement de saison: les solstices d’hiver et d’été et les équinoxes de printemps et d’automne.

Le 108 est un nombre sacré dans l’hindouisme, la philosophie du yoga et l’ayurvéda.

Ce nombre représente l’Univers, le Tout. Le chiffre 1 symboliserait le divin, le chiffre 0 le vide, le chiffre 8 l’infini. L’ayurvéda affirme qu’il existe 108 points sacrés dans le corps (points marmas) et l’hindouisme a référencé 108 sites sacrés en Inde.

Comment se déroule la séance ?

Echauffement, enchainement de 108 salutations au soleil et temps de repos pour infuser la pratique ou shavasana. Des options pour les debutantes seront donnés et vous pouvez faire de pauses autant fois que nécessaire. 

Infos pratiques :

Date : 21 Décembre 2024

Heure : 10h à 11h15

Adresse : 12 rue Mercoeur, 44000

Public : Ouvert à tous, débutant.e.s et confirmé.e.s

Événement gratuit sur inscription sur notre site.