Week-end Yoga – Pause d’hiver
Du 20 au 22 Janvier 2023
Bretagne
Une pause d’hiver pour se ressourcer avec la pratique du yoga, de balades en plein nature et la nourriture zen en Bretagne.
Cette retraite sera guidée pour une enseignante de yoga et une Naturopathe.
Au programme :
* 2 pratiques de Yoga par jour, autour de la cheminée et en plein nature.
* Atelier cuisine zen et les clés de la Naturophathie en hiver.
* Randonée en pleine nature.
* Atelier auto-massage
* Nourriture végétarienne, bio et locale avec une approche
« naturopathie/vitalité ».
Séjour en pension complète et en chambres doubles.
Cette expérience est à vivre en solo, entre ami.e.s, en couple ou en famille.
Petit groupe pour favoriser la cohésion
Si tout ça vous parle, nous avons hâte de vous accompagner dans cette pause ressourçante d’hiver !
Infos Pratiques
Lieu : La maison bel
Publique : Tout le monde est bienvenu.
Date : Du 20 au 22 Janvier 2023.
Adresse : Bel, 56450 Surzur. Carte
Tarif : 400€ /pers. Tout compris( hébergement, repas, 2 pratiques de yoga par jour, atelier cuisine et Naturopathie, randonnée, atelier auto massage ) Le transport n’est pas inclus. Covoiturage prévue entre les participants.
Programmation :
Vendredi 20 :
- 18h Arrivée et découverte du lieu
- 19h Pranayama et yin yoga
- 20h30 Dîner Végétarien
- Moment de partage
Samedi 21 :
- 8h Pranayama et yoga dynamique
- 9h30 Petit déjeuner Energy day
- 10h30 Randonnée dans la forêt
- 13h Déjeuner
- 14h Temps de repos, libre.
- 17h30 Yin yoga
- 18h30 Atelier cuisine et les clés de la Naturopathie en hiver
- 20h Dîner Végétarien
- Moment de partage
Dimanche 22 :
- 8h Pranayama et yoga dynamique
- 9h30 Petit déjeuner Energy day
- 11H30 Randonnée dans la forêt
- 13h Déjeuner
- 14h Temps de repos, libre
- 15h30 Atelier yin yoga
- 16h30 Tea time
- Moment de partage
- 17h Départ pour Nantes
Inscription
- Mode de règlement, uniquement par carte.
- Votre inscription sera prise en compte dès que votre formulaire sera rempli et votre règlement sera effectué.
Conditions :
- Si vous annulez à plus de 40 jours avant le week-end 50 euros seront gardés comme frais administratif, mais vous serez remboursé du reste.
- Si vous annulez à moins de 30 jours, il n’y aura pas de remboursement, sauf si un autre participant
vient à vous remplacer, auquel cas l’ensemble de la valeur vous sera remboursé.
Informations pratiques :
- Personne responsable : Samantha Ponce
- Portable : 06 16 84 44 21
- Lieu : La maison bel
- Adresse : Bel, 56450 Surzur