Les séances de yoga organisées en entreprise ont un impact positif sur la santé des collaborateurs. Le yoga contribue à une meilleure forme physique grâce à une pratique douce mais profonde et amène également au ressourcement mental.
La pratique de yoga est une de prévention de la sédentarité, elle permet d’améliorer la santé de chaque collaborateur, un absentéisme en baisse et ainsi une meilleure performance au travail.
Pour mettre en place le yoga dans son entreprise, il faut de l’espace pour que chaque collaborateur puisse bien effectuer les mouvements. ll existe également une version du yoga sur chaise pour s’adapter au espaces plus restreins.
Comment ça se passe ?
Un intervenant de notre équipe se déplace dans vos locaux.
La séance de yoga dure au minimum 45 mn afin que les salariés en ressentent pleinement les bénéfices. Voici un exemple d’un cours de yoga en entreprise …
