Bienvenue à nos cours de Yoga sur Nantes
Sagaar yoga est un lieu entièrement dédié à la pratique de yoga. Notre planning inclus des pratiques comme l'hatha, le vinyasa, l'ashtanga, le yin et le restauratif. Notre objectif principal est de vous apporter le maximum de confort dans la pratique pour atteindre un vrai état d'épanouissement dans votre quotidien. Nos cours sont guidés par des enseignantes qualifiés et à l'écoute. Nous sommes convaincus que le yoga est un outil indispensable et à vie qui nous apporte de la stabilité au quotidien et que nous permets de préserver notre santé physique et mentale.Nos événements yoga à Nantes
Stage Yin yang yoga – Trouver son équilibre – 15 Déc 2024
Stage yoga Trouver l'équilibre avec le yin et le yang Comment trouver l'équilibre dans la vie ? C'est un sujet
Stage yoga gratuit – 108 Salutations au soleil – 21 Déc 2024
Nous vous invitions gratuitement dans une pratique dynamique de 108 salutations au soleil en l'honneur du solstice d'hiver. Allons bouger
Stage yin yoga Détox et Sonothérapie – 12 Février 2025
DETOX atelier yin yoga & sonothérapie Cet atelier est conçu pour accompagner la détox du corps et de l’esprit dans
Stage ashtanga Chikitsa Première serie complète – 16 Février 2025
Stage Ashtanga Yoga Chikitsa Méthode Ashtanga Vinyasa Yoga- Première serie complète Un Stage pour affiner votre compréhension et votre expérience
Formation yin yoga – Du 21 au 26 Juillet 2025 – Nantes
Formation de Yin Yoga « L’art du Subtil » Certifiée Yoga Alliance 50h -RYT Avec Cécile Roubaud et Valentina Duna Du
Stage vinyasa – extensions de la colonne
Pour réveiller le feu intérieur❤️🔥 Dans ce stage, Carina vous guidera dans une pratique conçu pour découvrir et explorer les
Nos différents programmes de Yoga
Quel type de yoga choisir dans un premier cours ?
Nous proposons de cours de yoga à travers de pratiques complémentaires comme l'Hatha, vinyasa, ashtanga, restauratif et le yin yoga. Les pratiques douces et abordables facilement pour les débutants sont l'hatha yoga, le yin et le restauratif. Les pratiques dynamiques comme le vinysa et l'ashtanga yoga sont conseillées pour les plus sportifs. Pour bien choisir votre premier cours de yoga, lissez l'article que nous avons préparé pour vous avec les principales caractéristiques de chaque type de yoga.Studio de yoga à Nantes
Notre Studio de yoga est un chaleureux plateau de 65m2 sur parquet au sol. Lumineux et au calme de bruit grâce à sa cour intérieur. Il est placé au coeur de la ville et bien connecté aux transports en commun. Notre studio est équipé avec tout le matériel nécessaire pour une pratique de qualité ( tapis, bricks, sangles, bolsters, plaids ).Le projet associatif
Depuis l'année 2018, nous tenons à coeur notre mission associative qui est de rendre le yoga accessible a tous ! Nous proposons des évènements gratuits et ouverts à tous tout au long de l'année comme : Les 108 salutations au soleil à chaque équinoxe et solstice pour fêter l'arrivée de chaque saison. Nous proposons une fête associative gratuite à nos adhérents pour commémorer notre anniversaire chaque année. L' année 2022 nous avons créé et mise en place le projet "Yoga aux douves du château " pour proposer des cours de yoga gratuits et ouverts à tous pendant la période estivale. Depuis l'année 2023 nous travaillons en partenariat avec la Ville de Nantes et Nantes terrain de jeux sur ce projet. La ville de Nantes nous a sollicité pour animer des cours de yoga dans l'inauguration du parc feydeau entre autres. Nous continuos à créer de nouveaux projets pour rendre le yoga accessibles à tous !Ils ont essayé Sagaar Yoga, ils l’ont aimé
claire paturaux Stage de yoga restauratif / nidra tres agreable, ressourcant, doux, l’experience de la sonotherapie est un gros plus. Carine Bordes Une formation exceptionnelle pour ce module 2 de yin! Un cadre merveilleux au sein de cette maison spirituelle et l’organisation au top. 2ème année de formation à Nantes auprès de Cécile, Valentina et Samantha et toujours aussi ravie de ces transmissions! Alors juste MERCI Franck Lusteau 2 ans que nous prenons des cours avec Samantha de Sagaar Yoga. J'ai commencé en "suivant ma femme", je suis maintenant un fervent pratiquant grâce à la gentillesse, la douceur, la compétence de Samantha. Elle sait diversifier les séances et s'adapter aux capacités de chacun pour nous faire progresser en prenant du plaisir. Extra ! Alison Grâce à l'événement "estives terrain de jeux", j'ai pu avec plusieurs de mes collègues et amies pratiquer le yoga dans les douves du Château avec les professeures de Sogaar Yoga : très belle expérience ! merci pour cette proposition, j'espère que ce type d'événement perturbera :) Marta Prat Lleixà C’etait juste génial les profs, l’endroit et ces cours de yoga. Merci merci, à très bientôt:) Juliette Lechaux Ewest Un moment très apaisant et doux au cœur de la ville, face au créneaux du château. Super expérience estivale. Juliette Chat. Na J'ai vécu une excellente formation au yin yoga dans un lieu magnifique qu'est la maison spirituelle. Je remercie Cécile Roubaut et Valentina Duna qui sont de merveilleuses et surprenantes enseignantes, ainsi que Samantha pour l'organisation.