Bienvenue à nos cours de Yoga sur Nantes
Sagaar yoga est un lieu entièrement dédié à la pratique de yoga. Notre planning inclus des pratiques comme l'hatha, le vinyasa, l'ashtanga, le yin et le restauratif. Notre objectif principal est de vous apporter le maximum de confort dans la pratique pour atteindre un vrai état d'épanouissement dans votre quotidien. Nos cours sont guidés par des enseignantes qualifiés et à l'écoute. Nous sommes convaincus que le yoga est un outil indispensable et à vie qui nous apporte de la stabilité au quotidien et que nous permets de préserver notre santé physique et mentale.Nos événements yoga à Nantes
Nos différents programmes de Yoga
Quel type de yoga choisir dans un premier cours ?
Nous proposons de cours de yoga à travers de pratiques complémentaires comme l'Hatha, vinyasa, ashtanga, restauratif et le yin yoga. Les pratiques douces et abordables facilement pour les débutants sont l'hatha yoga, le yin et le restauratif. Les pratiques dynamiques comme le vinysa et l'ashtanga yoga sont conseillées pour les plus sportifs. Pour bien choisir votre premier cours de yoga, lissez l'article que nous avons préparé pour vous avec les principales caractéristiques de chaque type de yoga.Studio de yoga à Nantes
Notre Studio de yoga est un chaleureux plateau de 65m2 sur parquet au sol. Lumineux et au calme de bruit grâce à sa cour intérieur. Il est placé au coeur de la ville et bien connecté aux transports en commun. Notre studio est équipé avec tout le matériel nécessaire pour une pratique de qualité ( tapis, bricks, sangles, bolsters, plaids ).
Le projet associatif
Depuis l'année 2018, nous tenons à coeur notre mission associative qui est de rendre le yoga accessible a tous ! Nous proposons des évènements gratuits et ouverts à tous tout au long de l'année comme : Les 108 salutations au soleil à chaque équinoxe et solstice pour fêter l'arrivée de chaque saison. Nous proposons une fête associative gratuite à nos adhérents pour commémorer notre anniversaire chaque année. L' année 2022 nous avons créé et mise en place le projet "Yoga aux douves du château " pour proposer des cours de yoga gratuits et ouverts à tous pendant la période estivale. Depuis l'année 2023 nous travaillons en partenariat avec la Ville de Nantes et Nantes terrain de jeux sur ce projet. La ville de Nantes nous a sollicité pour animer des cours de yoga dans l'inauguration du parc feydeau entre autres. Nous continuos à créer de nouveaux projets pour rendre le yoga accessibles à tous !
