Bienvenue, bienvenido, welcome !
Sagaar yoga est un lieu entièrement dédié à la pratique de yoga. Nous proposons de cours de yoga à Nantes pour tous et toutes. Notre planning inclus des pratiques comme l'hatha, le vinyasa, l'ashtanga, le yin et le restauratif. Tous nos cours sont transmises selon nos principes de base qui sont "La bienveillance et le respect". Notre objectif principal est de vous apporter le maximum de confort dans la pratique pour atteindre un vrai état d'épanouissement. Nos cours sont guidés par des enseignantes qualifiés et à l'écoute. Ils vous accompagneront pendant votre apprentissage pour sécuriser votre pratique. Nous cours se déroulent dans une ambiance conviviale et à taille humaine. Nous sommes convaincus que le yoga est un outil indispensable et à vie qui nous apporte de la stabilité émotionnelle et que nous permets de préserver notre santé physique et mentale.Nos évènements
Nos différents programmes
Quel type de yoga choisir ?
Nous proposons de cours de yoga à travers de pratiques complémentaires comme l'Hatha, vinyasa, ashtanga, restauratif et le yin yoga. Les pratiques douces et abordables facilement pour les débutants sont l'hatha yoga, le yin et le restauratif. Les pratiques dynamiques comme le vinysa et l'ashtanga yoga sont conseillées pour les plus sportifs. Pour bien choisir votre premier cours de yoga, lissez l'article que nous avons préparé pour vous avec les principales caractéristiques de chaque type de yoga et ensuite réservez le cours qui s'adapte mieux à vos besoins svp.Studio de yoga à Nantes
Notre Studio de yoga est un chaleureux plateau de 65m2 sur parquet au sol. Lumineux et au calme de bruit grâce à sa cour intérieur. Il est placé au coeur de la ville et bien connecté aux transports en commun. Notre studio est équipé avec tout le matériel nécessaire pour une pratique de qualité ( tapis, bricks, sangles, bolsters, plaids ).
Le projet associatif
Depuis l'année 2018, nous tenons à coeur notre mission associative qui est de rendre le yoga accessible a tous ! Nous proposons des évènements gratuits et ouverts à tous tout au long de l'année comme : Les 108 salutations au soleil à chaque équinoxe et solstice pour fêter l'arrivée de chaque saison. Nous proposons une fête associative gratuite à nos adhérents pour commémorer notre anniversaire chaque année. L' année 2022 nous avons créé et mise en place le projet "Yoga aux douves du château " pour proposer des cours de yoga gratuits et ouverts à tous pendant la période estivale. Depuis l'année 2023 nous travaillons en partenariat avec la Ville de Nantes et Nantes terrain de jeux sur ce projet. La ville de Nantes nous a sollicité pour animer des cours de yoga dans l'inauguration du parc feydeau entre autres. Nous continuos à créer de nouveaux projets pour rendre le yoga accessibles à tous !
Ils ont essayé Sagaar Yoga, ils l’ont aimé
Corinne Neau
Cours de qualité, professeurs à l’écoute pour personnaliser les cours en fonction de nos besoins.
Studio très bien équipé.
Je vous le recommande vivement !
Virginie Templier
Weekend yoga inoubliable en Bretagne avec Samantha et Federica qui étaient aux petits soins pour nous toutes ! Cours de yoga au top, repas savoureux, randonnées en nature, moments de partages et d’échanges en toute bienveillance, gîte très agréable à la campagne. De quoi déconnecter en prenant soin de soi et en rencontrant de belles personnes.
Lucie Raap
Super association de yoga. Les professeurs sont passionnés et très pédagogues. Cela fait plusieurs années que je pratique le yoga avec Sagaar Yoga et je vois une belle évolution dans ma pratique.