Le printemps est là ! C’est le moment idéal pour une « réinitialisation » en douceur du corps et de l’esprit. Rejoignez-nous pour cet atelier dédié à la légèreté et au renouveau.
Au programme :
🌱 Un temps d’ancrage : Connecte-toi à ton calme intérieur et à la stabilité de la saison.
🧘♀️ Une pratique de Hatha Yoga ciblée : Explore des postures spécialement choisies pour le printemps en toute harmonie avec le Souffle du Soufflet (Bhastrika).
⚖️ Un atelier Ayurvéda pratique : Conseil en nutrition et hygiène de vie, recette de saison et d’autres surprises.
🙏 Un moment de relaxation : Finis en douceur avec une relaxation profonde, une méditation guidée, et un temps d’échange autour d’une tisane réconfortante.
Rejoins-nous pour une expérience apaisante, où le corps et l’esprit s’harmonisent avec les énergies de la saison. 🌿
ℹ️ Informations pratiques :
📅 Le dimanche 12 avril 2026
🕒 De 15h à 17h (2h)
📍 Au studio
💳 Tarifs :
