Yoga sutras

Yoga sutras de Patanjali

Les yoga sutras est un organisation de la philosofie du yoga, écrit pour Patanjali 500 ans avant Jésus Christ que contient 195 aphorismos. Dans ce texto Samadhi est l’état de conscience qui se rejoint, quand durant la méditation, la personne sent que l’on est fundiendo avec l’univers, avec tous les seres. Patañjali définit l’yoga (I.2) comme « cessation des fluctuations de l’esprit », et après avoir développé une étude minutieuse du fonctionnement de la conscience humanise, énumère huit pas ou stades dénommés Asthanga , « Ashta » = Huit ; « Anga » = Membres) se réfère au « chemin des huit membres » pour atteindre cet objectif et que l’yogi doit observer et pratiquer, en décrivant les moyens(médias) pour surpasser les peines profondes du corps et les fluctuations de l’esprit.
Patanjali Il y développe les huit étapes pour la pratique du yoga à traverser pour atteindre l’état de Samadhi ou « illumation ».
1. Les YAMAS : 5 Restrictions ou codes moraux.
Ahimsa:  Principe de Non-Violence
Satya: Principe de Vérité
Asteya: « Tu ne voleras point », Non-Convoitise
Brahmacharya: Chasteté
Aparigraha: Non-Attachement, Dénuement matériel

2. Les NYAMAS: 5 Vertus ou disciplines personnelles.
Shoucha: Pureté
Santosha: Contentement
Tapas: Ardeur ou Austérité
Swadhyaya: Etude de Soi
Isvara Pranidhana: Dévotion, Consécration au Seigneur

3. ASANAS: Postures de yoga
Une posture stable et confortable qui permet de calmer le mental

4. PRANAYAMA:  Techniques de respiration
Extension et contrôle du souffle

5. PRATYAHARA: Retrait des sens
Préparation mentale pour développer le pouvoir de l’esprit

6. DHARANA: Concentration
Concentration de l’esprit sur un objet

7. DHYANA: Méditation
Dégager l’esprit de toutes perturbations extérieures en focalisant l’attention sur un seul point. « Ici et maintenant ».

8. SAMADHI: Illumination
Etat de béatitude atteint par l’union de la conscience individuelle à la conscience universelle.

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